黄南瓜能不能和青豆一起吃

黄南瓜和青豆可以一起吃。这两种食物在口感和营养上具有互补的优势。黄南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C、钾等营养物质，有助于增强免疫力、促进消化和维护心脏健康。青豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素K等，具有降低胆固醇、促进肠道健康和维护骨骼健康的功效。将黄南瓜和青豆一起烹饪，既丰富了菜肴的口感和颜色，也提供了多种营养素，对身体健康是有益的。

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