运动过后多久才能吃西瓜

运动过后，吃西瓜的时间没有固定的规定。一般来说，可以立即吃西瓜，因为西瓜富含水分，能够及时补充运动后失去的体液。但是，如果你有胃肠道问题，比如容易胃胀或者消化不良，建议等待一段时间再吃西瓜，让身体稍微恢复一下。总之，最适合自己的时间就是最好的选择。

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