黑米粥能不能与桑椹一起吃

黑米粥和桑椹可以一起食用。黑米粥是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维等营养物质，有助于促进消化和增强身体免疫力。而桑椹则是一种具有丰富抗氧化剂和维生素C的水果，有助于提高免疫力和预防感冒。同时，桑椹还具有促进血液循环、缓解疲劳和保护视力的功效。因此，将黑米粥和桑椹一起食用，可以增加营养摄入并提供多种保健效果。

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