准备怀孕几周才能吃饭啊

怀孕后，可以立即开始正常饮食。在孕早期，一般不需要特殊的饮食安排，可以按照平时的饮食习惯来进食。然而，孕期需求更高的营养素，所以可以考虑增加一些健康的膳食选择，如增加蛋白质摄入量（如鱼、瘦肉、豆类等）、均衡摄入蔬菜水果、全谷物、低脂奶制品，适当增加维生素和矿物质的摄入等。如果有特殊的饮食需求或者疾病，建议咨询医生或营养师的建议。

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