早上一起来能不能喝红茶

早上起来可以喝红茶。红茶可以提神醒脑，让人感到清爽。不过，每个人的体质和健康状况不同，有些人可能对咖啡因敏感，喝红茶可能会导致失眠或其他身体不适的症状，所以最好根据个人情况决定是否适合喝红茶。如果担心咖啡因影响睡眠，可以选择低咖啡因或无咖啡因的红茶。同时，也要注意适量饮用，不要过量摄入咖啡因。

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