炒青菜如何炒得翠绿

要使炒青菜保持翠绿色，可以遵循以下步骤：

1. 选择新鲜的青菜：选择新鲜、嫩绿的青菜，如油菜、菠菜、空心菜等。新鲜青菜的颜色更加鲜艳。

2. 快速炒制：炒青菜时要使用高温炒锅，并且火力要大，快速炒制青菜。这样可以尽快将青菜加热，并尽量保留其翠绿色。

3. 不要过度炒制：炒青菜不需要过度煮炒，只需将其稍微炒熟即可。过度炒制会导致青菜失去鲜艳的绿色。

4. 使用盐巴：在炒青菜的时候，可以适量加入盐巴。盐巴会帮助青菜保留翠绿的颜色，并减少其变色的可能性。

5. 冷水浸泡：在炒制青菜之前，可以将青菜浸泡在冷水中片刻。这样可以使青菜的翠绿色更鲜艳。

通过以上方法，可以使炒青菜保持翠绿色，让菜肴看起来更加美观可口。

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