高血压最忌两种菜

高血压最忌的两种菜是咸菜和油炸食品。

咸菜通常被加入大量的盐来进行腌制，这会导致体内的钠离子过多，增加血压的负担。

油炸食品通常含有较多的油脂和热量，摄入过多会导致体重增加，进而增加血压。

因此，高血压患者应尽量避免食用咸菜和油炸食品，以控制血压。

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