打坐中最忌讳什么东西

在打坐中，最忌讳的东西是心里杂念。打坐的目的是让思绪宁静、意识集中，以此达到放松身心、提升心灵的效果。如果心里有杂念、念头缠绕不清，会影响打坐的效果。因此，打坐时需要尽量排除干扰，不要让外界的事物和思绪干扰到自己的内心。

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