薏仁和赤小豆一起煮好吗

薏仁和赤小豆可以一起煮，而且它们的搭配还有多种养生的好处。薏仁和赤小豆都富含纤维和蛋白质，能够提供营养和饱腹感。另外，薏仁和赤小豆都有助于促进消化和排毒，对于调节肠道功能也有一定的帮助。不过需要注意的是，薏仁和赤小豆的煮熟时间不同，所以在煮的时候可以先将薏仁煮熟再加入赤小豆，以保证煮熟程度的一致。

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