银耳枸杞枣一起煮好吗

可以一起煮，它们的组合可以增加口感和营养。银耳是一种营养丰富的食材，含有大量的胶质蛋白和多种矿物质，对皮肤和免疫系统有很好的保养作用。枸杞和枣子分别含有丰富的维生素和矿物质，具有补血、养肝、益气等功效。它们一起煮可以搭配出丰富的口感和味道，加入适量的糖可以调节甜度，非常适合作为补品或甜品食用。

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