燕窝和木耳一起煮好吗

燕窝和木耳可以一起煮，它们的口感和营养互补，可以制成一道美味健康的汤菜。燕窝富含胶原蛋白，对皮肤有保湿和抗衰老的作用，木耳则富含纤维和矿物质，有补血、滋补肝肾的功效。燕窝和木耳可以与其他食材一起煮，如鸡肉、鲜虾或蔬菜，烹饪方法可以根据个人口味选择不同的调料和煮法。

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