木耳跟山药一起煮好吗

木耳和山药搭配煮食是常见的做法，它们互相搭配能够产生良好的味道和口感。木耳富含膳食纤维和维生素，山药则含有多种营养物质，如膳食纤维、碳水化合物和维生素。它们一起煮会相互补充，增加营养价值。烹饪时可以选择炖汤、清蒸或炒等方式，根据个人喜好和口味来调配。

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