枸杞一起煮好吗

枸杞可以一起煮，而且煮后可以增加汤水的味道和营养价值。枸杞多用于煮汤、熬粥等，一起煮可以释放出它的营养成分，增加汤水的口感和味道。枸杞煮后呈现出鲜亮的红色，具有丰富的维生素C和钙、铁等矿物质，对身体有益。但需要注意的是，枸杞的煮沸时间不宜过长，否则会导致营养流失，建议在煮沸后再加入枸杞。

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