孕妇最忌口的是什么

孕妇最忌口的是一些容易引起食物中毒或其他健康问题的食物，如生肉、生鱼、生蛋、生海鲜、未经煮熟的奶制品、生豆芽、生菜、未经充分烹煮的肉类和家禽等。此外，过量摄取咖啡因、大量食用含防腐剂、添加剂和人工色素的食物也是要避免的。最好咨询医生或专业营养师以获得个性化的饮食建议。

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