胃不好最忌三种食物是哪些

胃不好最忌的三种食物:
1. 辛辣食物：包括辣椒、花椒、生姜等刺激性食物，会刺激胃黏膜，引起胃痛、胃炎等不适。
2. 油腻食物：如油炸食品、脂肪含量高的肉类，容易引起胃酸分泌增多，导致胃热、胃灼热等不适。
3. 高纤维食物：如粗糙食物、纤维含量高的蔬菜和水果，虽然有助于消化系统健康，但对于胃肠道敏感的人来说，容易导致胃胀、胃痉挛等问题。

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