月子餐最忌讳什么菜

月子餐最忌讳生冷、辛辣和刺激性食物,以及过多的油腻食物。不适宜吃生鱼片、生蚝、生贝类食物,也不宜食用辣椒、姜、葱、蒜等刺激性食品。此外,不宜食用富含咖啡因和碳酸饮料,以及酒精类饮品。这些食物会对产妇的身体恢复和哺乳产生不良影响。

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