卧室最忌讳的光线

卧室最忌讳的光线是强烈而刺眼的光线。这种光线会照射到人的眼睛，造成视觉不适和眼部疲劳。在卧室中，应避免使用过亮或过暗的照明灯具，特别是使用白色或冷色调的灯光。此外，光线过亮还会影响睡眠质量，因为光线会刺激大脑分泌抑制睡眠的激素。因此，卧室光线应该选择舒适柔和的暖色调，帮助人放松、入睡。

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