黑芝麻和饭一起煮吃好吗

可以一起煮吃,黑芝麻与饭一起搭配食用,可以增加食品的口感和营养价值。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、纤维和多种维生素、矿物质等营养物质,能够增加食品的香气和口感,为饭菜增添风味。因此,黑芝麻和饭一起煮吃是可以的选择。

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