海带和薏米一起煮好吗

海带和薏米可以一起煮，而且它们的搭配也是很常见的食材组合。海带是一种营养丰富的海藻，含有丰富的维生素、矿物质和纤维，有益于促进消化和增强免疫力。薏米则是一种传统的中药材，具有利尿、除湿和清热的功效。一起煮的话，可以在菜肴中加入一些薏米，不仅能增加口感的多样性，还可以增加营养价值。

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