薏米和大米煮一起好吗

薏米和大米可以一起煮，而且常常会一起做成糙米粥。薏米具有利尿、排毒、减肥的作用，而大米则是主要的碳水化合物来源，搭配在一起可以增加饮食的营养价值。同时，煮在一起的薏米和大米在口感上也会更加丰富。所以，薏米和大米一起煮是一种常见的搭配方式。

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