红薯和枸杞一起煮好吗

红薯和枸杞可以一起煮，它们的口感和味道相互融合，可以做成红薯枸杞粥或红薯枸杞糖水。这种搭配不仅美味，而且红薯和枸杞都有丰富的营养，如红薯含有丰富的维生素C、胡萝卜素和抗氧化物，枸杞则富含维生素A、维生素C和多种矿物质。它们一起煮可以相互补充营养，有助于提高免疫力和保持健康。

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