莲藕木耳一起煮好吗

莲藕和木耳是可以一起煮的。它们相互搭配不仅口感丰富，而且具有营养均衡的特点。莲藕富含维生素C、B和膳食纤维，有助于消化和促进肠道健康。木耳富含蛋白质、纤维和微量元素，有助于补充营养和提高免疫力。煮汤或炒菜时搭配莲藕和木耳，不仅可以增加菜品的口感和香味，而且还能提高菜品的营养价值。

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