大米放小米一起煮功效好吗

大米和小米放在一起煮并没有特别的功效。两者的烹饪时间和煮法略有差异，但可以一起煮成混合米饭或粥。大米和小米的营养组成有所区别，搭配食用可以增加多种营养素的摄入，例如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。同时，小米具有缓解消化不良等作用，有益于消化系统的健康。综合来说，大米和小米一起煮吃可以提供更多的营养，但并无特别的功效。

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