枸杞和海带一起煮好吗

枸杞和海带可以一起煮，这样可以合理搭配不同的食材，增加营养价值。枸杞具有滋补肝肾、明目养颜的功效，海带富含多种矿物质和纤维，具有降血压、降血脂、促进消化等作用。一起煮可以使两者的营养成分相互融合，增加口感和营养价值。可以尝试将海带和枸杞一起加入汤、炖菜或煮粥中。

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