海带黑绿豆一起煮好吗

海带和黑豆是可以一起煮的，而且具有一定的养生效果。海带含有丰富的褐藻酸和多种微量元素，能够帮助降低血压、降脂抑癌等；黑豆则富含蛋白质、纤维和各种营养物质，具有滋补养颜、健脾益气的功效。所以将海带和黑豆一起煮食，不仅可以提供丰富的营养，还能相互增强功效，彼此协同作用，对身体有益无害。

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