银耳和薏米一起煮好吗

银耳和薏米是可以一起煮的。银耳是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有滋阴润肺、养颜美容的功效。薏米是一种常见的美容养颜食材，富含膳食纤维和多种营养物质，有利尿、消肿和净化肠胃的作用。可以将银耳和薏米一起煮成甜品，如银耳薏米羹，能够滋润肌肤，补充营养，也容易被身体吸收。

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