枸杞和枸杞一起煮好吗

枸杞和枸杞一起煮是没有问题的。事实上，将它们一起煮可以提高营养价值和对身体的功效。枸杞被广泛用于中草药和传统医学中，它含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2等维生素和多种矿物质。煮水时加入枸杞还可以增添口感和味道。当然，在煮水时要注意控制火候和时间，以免过度煮沸导致营养损失。同时，由于个人饮食习惯和身体情况的差异，最好先咨询医生或中药师的建议，以确定适合自己的用量和方式。

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