黑米和南瓜一起煮好吗

黑米和南瓜可以一起煮，这样可以制作出独特的黑米南瓜粥或黑米南瓜饭。黑米富含营养，有补血、健脾胃的功效，而南瓜含有丰富的维生素和纤维，有助于消化和排毒。两者搭配在一起可以增加口感和营养价值。

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