红枣和小米一起煮好吗

红枣和小米可以一起煮，它们可以搭配在一起制作成红枣小米粥或者红枣小米糊等食品。红枣和小米的搭配不仅口感丰富，而且具有营养价值。红枣富含维生素和矿物质，可以补血养血，增强免疫力；小米含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有健脾益胃的作用。因此，红枣和小米一起煮非常好。

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