煮苹果和枸杞一起喝好吗

煮苹果和枸杞一起喝是非常好的选择。苹果含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化物质，能够增强免疫力和促进消化。枸杞富含维生素C、维生素A、维生素B等多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力和改善眼睛健康。同时，苹果和枸杞的味道相互搭配，口感清爽，可以一起煮水或煮成茶饮，不仅能够增添口感，还能够综合享受到两者的营养价值。因此，煮苹果和枸杞一起喝是非常好的选择。

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