灵芝过夜能泡水喝吗

灵芝可以过夜泡水喝，这样可以提取灵芝中的有效成分。将灵芝切成薄片或细粉，放入清水中浸泡，让其浸泡一整夜，早上可以喝下灵芝泡水。但需要注意的是，泡水的时间不宜过长，最好在8至12小时之间，以免挥发掉太多的有效成分。此外，灵芝泡水的温度最好控制在50℃以下，以免破坏一些活性物质。

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