晚上煮牛奶鸡蛋一起吃好吗

晚上煮牛奶鸡蛋一起吃是可以的。牛奶和鸡蛋都是营养丰富的食物，组合在一起可以提供蛋白质、维生素和矿物质等多种营养。煮牛奶鸡蛋可以选择软煮或煮熟的方式，根据个人口味决定是否添加调味料，例如盐、胡椒粉或酱油等。不过，个人对食物的消化吸收能力和身体状况不同，建议根据自己的情况来选择食用方式。

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