苹果枸杞一起煮吃了好吗

苹果和枸杞可以一起煮吃，这样可以起到相互补充的作用。苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。而枸杞富含维生素A、维生素C、维生素E和多种矿物质，具有抗氧化和滋补肝肾的作用。煮熟后，苹果和枸杞可口且营养丰富，对身体有益。

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