银耳大枣煮一起好吗

银耳和大枣可以一起煮，它们可以搭配煮成一道营养丰富的汤或糖水。银耳富含胶质和蛋白质，具有滋阴润肺的效果；大枣含有丰富的维生素和矿物质，有益于补血、调节肠胃等作用。这样的组合可以增加食物的口感和营养价值，并产生互补的营养效果。

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