黑豆和枸杞一起煮是好吗

黑豆和枸杞可以一起煮，这是很常见的搭配。黑豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和各种维生素、矿物质，有补气养血、滋补肾脏等作用；而枸杞则具有养肝明目、增强免疫力的作用。两者搭配在一起可以互补营养，对促进健康有益。

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