米饭煮汤一起煮好吗减肥

煮米饭和汤一起可以减肥，但要注意量的控制。米饭是碳水化合物，摄入过多会导致热量过高，而汤多数是低热量的，所以可以在煮饭的时候将一些低热量的蔬菜或瘦肉一起加入，增加饱腹感和营养价值。此外，减肥还需要注意饮食的均衡和合理搭配，建议搭配适量的蛋白质、蔬菜和水果，以及适当的运动。

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