小麦和薏米一起煮吃好吗

小麦和薏米可以一起煮吃，这是一种常见的搭配。小麦和薏米都含有丰富的营养成分，如膳食纤维、维生素、矿物质等，搭配在一起可以增加饱腹感，促进消化，有助于身体健康。同时，小麦和薏米的口感也可以相互补充，使食物更加美味。

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