红豆银耳米一起煮稀饭好吗

红豆银耳米一起煮稀饭是一种常见的传统食谱，非常可口。红豆有丰富的纤维和抗氧化物质，具有补血、养颜的功效；银耳富含胶质，对皮肤有保湿和美容的作用；米饭则是主要的能量来源。将它们一起煮成稀饭，不仅营养丰富，还有美容和补气的作用。所以，红豆银耳米一起煮稀饭是一种不错的选择。

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