茯苓和薏米红豆一起煮好吗

茯苓和薏米红豆可以一起煮，不仅可以增加口感和营养，还能相互补充各自的气味和功效。茯苓具有利水消肿、健脾利湿的作用，薏米具有健脾利湿、排毒通淋的作用，红豆具有利水消肿、清热解毒的作用。一起煮可以使三种食材的功效相互协同，对身体更有益处。煮的方式可以选择将食材放入砂锅中加水煮开，然后用小火煮至软烂即可。

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