何首乌需要炖多久

何首乌一般需要炖煮2-3个小时，以确保草药中的有效成分充分释放出来。然而，炖煮的时间也可以根据个人喜好和需要进行调整。有些人可能会选择更长时间的炖煮，以获得更浓烈的味道和更高的功效。总之，建议根据具体的情况和个人口味来决定何首乌的炖煮时间。

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