过夜的时候能喝水吗

过夜时可以喝水。喝水有助于补充身体的水分和维持正常的新陈代谢，使身体保持正常的功能。而且在热天、剧烈运动、流汗或者生病期间，身体失水的风险增加，就更需要喝水来保持身体的水平衡。尽管过夜时可能会感到口渴，但为了避免影响睡眠，可以在临近睡眠时间时减少饮水量。如果需要在夜间起床上厕所，可以控制饮水量或合理安排饮水时间，以免影响睡眠质量。

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