香蕉和红枣泡水过夜能喝吗

香蕉和红枣泡水过夜后可以喝。水中的香蕉和红枣会释放出营养物质，使水变得味道甜美，有助于补充身体所需的维生素、矿物质和纤维素等。喝香蕉和红枣泡水有助于促进消化、增强免疫力和改善睡眠质量等。

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