配菜和面条一起煮好吗减肥

配菜和面条一起煮是可以的，但如果想减肥，建议减少面条的摄入量，并增加配菜的比例。面条通常富含碳水化合物，而配菜可以提供更多的蔬菜、蛋白质和纤维，有助于增加饱腹感并控制卡路里摄入。同时，选用全麦面条或其他低碳水化合物的替代品也是一个好选择。另外，注意烹饪方式，尽量选择清蒸、煮炖或烤等健康的烹饪方法，减少油脂的摄入量。

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