羊肉和什么食物相克胀气

羊肉和豆类食物相克会导致胀气。豆类含有较高的膳食纤维和不易消化的碳水化合物，而羊肉则含有较多的脂肪和蛋白质。当两者一起摄入时，膳食纤维会与蛋白质和脂肪结合，导致消化负担增加，产生胀气的可能性较大。因此，如果容易胀气，建议在同一餐中避免同时摄入羊肉和豆类食物，或者适量减少其中的某一种食物的摄入量。

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