芦柑和什么食物相克

芦柑和以下食物相克：

1. 牛奶：芦柑中含有大量的维生素C，而牛奶中的蛋白质会与维生素C结合，降低维生素C的吸收率。

2. 虾：芦柑和含有高蛋白质的海鲜如虾相克，会导致消化不良或腹泻等胃肠道不适。

3. 白糖：芦柑中的果糖与白糖结合后，容易导致胃胀、消化不良等问题，不宜一起食用。

4. 黄豆：芦柑中的鞣酸与黄豆中的营养物质结合后，会影响黄豆中的吸收和消化，进而影响人体对营养的摄取。

请注意，相克并不意味着不能同时食用，适量食用并合理搭配其他食物可以减少相克的影响。

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