大米和黄豆煮在一起好吗

大米和黄豆可以一起煮，这是很常见的做法。煮在一起可以增加食物的营养价值，例如大米提供碳水化合物和能量，黄豆则提供蛋白质、纤维和其他营养物质。另外，黄豆还含有大豆异黄酮，具有抗氧化和抗炎作用，对健康有益。所以，将大米和黄豆一起煮熟是一种健康的选择。

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