芡实和肉苁蓉能不能一起吃

芡实和肉苁蓉可以一起吃。芡实具有补益气血、健脾养胃的作用，肉苁蓉则具有滋补肾阳、强壮身体的功效，两者可以相辅相成，增强营养价值。可以将芡实和肉苁蓉一起煮粥、炖汤或煮粉等，作为一道滋补养身的食材。

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