黑芝麻能不能和蚕豆一起吃

黑芝麻和蚕豆可以一起吃。它们都是营养丰富的食物，可以互相搭配食用。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于补充营养和提供能量。蚕豆含有丰富的蛋白质、纤维、维生素和矿物质，对于促进消化、增加饱腹感和维持肠道健康有益。所以黑芝麻和蚕豆可以一起食用，丰富你的饮食营养。

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