新鲜天麻怎么处理

处理新鲜天麻的方法有以下几种：

1.洗净：将新鲜天麻放入清水中，轻轻搅拌洗净。

2.去皮：用刀轻轻刮去新鲜天麻的外层皮，去除杂质。

3.切段或切片：将新鲜天麻切成适合使用的长度或厚度。

4.泡水：将切好的新鲜天麻放入清水中浸泡一段时间，以去除苦味。

5.蒸煮：将处理好的新鲜天麻放入蒸锅中蒸煮约10-15分钟，使其变软并保留其营养成分。

注意事项：
- 使用新鲜天麻时要避免使用铁制或铜制的厨具，以免影响其中的有效成分。
- 天麻是一种药食两用植物，如果你是在药材店购买的天麻，请根据医生或药店的建议进行处理和使用。

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