怀孕可以吃蓝莓吗

怀孕期间可以安全地食用蓝莓。蓝莓富含维生素C、维生素K、纤维和抗氧化剂，对孕妇和胎儿的健康都有益处。然而，建议在食用蓝莓之前咨询医生或专业营养师，以确保自己的个人状况和特殊需求没有任何限制。

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